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Mittwoch, 23 August 2017 09:33

Morgen Bowl

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GUTEN MORGEN BOWL/ HAPPY MORNING BOWL

Ich freue mich jeden Tag mit einer Bowl zu starten die ich je nach Lust u Laune abändere. 

Diese Version

Frisch gemahlene Haferflocken, Chia- u Flohsamen in heissen Wasser für ca. 30 min quellen lassen

Heidelbeeren,

Erdbeeren,

geröstete Mandeln u Haselnüsse,
Kokosflocken

Mangosauce und

Hanfsamen

 

Habt einen wunderbaren Tag

____________________________________________

HAPPY MORNING BOWL

This time

fresh oatflakes, Chia and Flax seeds soaked for 30 minutes in hot water

blueberries

strawberries

roasted almonds and hazelnuts

coconut flakes

mango sauce and

hemp seeds

 

Have a nice day

 

 

Gelesen 1131 mal Letzte Änderung am Mittwoch, 23 August 2017 09:53

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