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Regeneration – oft unterschätzt und doch so wichtig / Relaxation underestimated but so important
Publiziert in Training

Wichtigkeit ausreichender Vitalstoffaufnahme für Sportler (Erfahrungsbericht)

Zum ersten Mal wurde mir vor 20 Jahren bewusst wie wichtig die Vitalstoffaufnahme 

Publiziert in Ernährung
Montag, 25 Juli 2016 10:29

Schlaf als Regenerationstraining

Schlaf - das unterschätzte Training

Athleten, Trainer denken viel über das Training und deren Optimierung nach aber Regeneration und speziell Schlaf 

Publiziert in Training

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Wallenbachstrasse 30

8623 Wetzikon Schweiz

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