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Samstag, 15 April 2017 09:48

3min Frühstück - 3 minutes breakfast

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Mein 3min Frühstück

3 Löffel Braunhirse, 
1 Löffel JP complete choclate, 
2 Löffel Cocosflakes, 
3 Löffel Amaranth Poppies
Geröstete Haselnüsse und Mandeln
Selbst gemachtes Apfel- Birnenkompott 
gemischt mit heissen Wasser
Belegt mit Lychees 
Chiasamen und 
ein paar Bananenscheiben

Viel Spass beim Nachmachen - schmeckt lecker und das warme Frühstück in der kalten Jahreszeit wird euren Magen gut tun.

Euer Axl

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My breakfast made in just 3 minutes

3 spoons brown sorgum, 
1 spoon JP complete choclate, 
2 spoons Coco flakes, 
3 spoons Amaranth Poppies

Roasted hazelnuts and almonds

self-made apple and pear compote

mixed with hot water
topped with Lychees 
Chia seeds and
a few banana slices 

Have fun preparing my breakfast - it tastes awesome and the warm breakfast will be very good for your stomach.

Cheers Axl

 

Gelesen 1427 mal Letzte Änderung am Samstag, 15 April 2017 10:16

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